Often
our routine ends up being very busy, full of appointments, meetings,
hours and hours at the computer, phone calls … our body and mind just
need a moment of relaxation, a time to recover and renew energies , a
time when we forget the chaotic routine and we only focus on getting
well and be at peace with ourselves.
And this is where yoga comes in,
more than a healthy practice, yoga can shape the mind and sharpen the
spirit, stimulating balance, strength, good habits and good thoughts.

This
week, we of Culture & Trend, attended a yoga class with Oysho,
brand of lingerie, sleepwear, gymwear, beachwear and accessories for us
women. We were driven across the instructor Anna Inferrera, that in 40
minutes made us feeling relax and renew our external and internal
forces.
Check out now some pictures of this afternoon of balance and wellness.


IT-
Spesso la nostra routine finisce per essere molto impegnativa, piena di
appuntamenti, riunioni, ore e ore davanti al computer, telefonate …
il nostro corpo e la mente hanno proprio bisogno di un momento di relax,
un momento per recuperare e rinnovare le energie, un momento in cui
dimentichiamo la routine caotica e ci concentriamo solo su come
ottenere il bene e stare in pace con noi stessi.
Ed è qui che entra in
gioco lo yoga, più di una sana pratica, lo yoga può modellare la mente
ed affinare lo spirito, stimolando equilibrio, la forza, le buone
abitudini e buoni pensieri.
Questa
settimana, noi di Culture & Trend abbiamo partecipato ad una
lezione di yoga con Oysho, marchio di lingerie, sleepwear, gymwear,
beachwear e accessori per noi donne. Siamo state guidate dall’altra
istruttrice Anna Inferrera, che in 40 minuti ci ha fatto rilassare e
rinnovare le nostre forze esterne e interne.
Guardate adesso alcune delle foto di questo pomeriggio di equilibrio e benessere.

PT-
Muitas vezes a nossa rotina acaba sendo muito exaustiva, compromissos,
reuniões, horas e horas em frente ao computador, telefonemas… Que
nosso corpo e mente necessitam de um momento relax, um momento para
recuperar e renovar as energias, um momento em que esquecemos da rotina
caótica e focalizamos somente em ficar bem e em paz consigo mesmas.
E é
ai que entra a Ioga, mais do que uma prática saudável, a ioga pode
modelar a mente e afinar o espírito, estimulando o equilíbrio, força,
bons hábitos e pensamentos do bem.
Nesta
semana, nós do Culture & Trend fizemos parte de uma aula de Ioga
com Oysho, marca de lingerie, sleepwear, gymwear, beachwear e de
acessórios para mulheres. Fomos guiadas pela professora Anna Inferrera,
que em 40 minutos nos fez relaxar e renovar nossas forças exteriores e
interiores.
Confiram algumas fotos dessa tarde de equilíbrio e bem-estar. 

 
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 Il
tour internazionale di Oysho Yoga arriva finalmente a Milano. Una
masterclass di yoga gratuita per promuovere il benessere e uno stile di
vita sano. Sarà Sabato 19 settembre alle 11.00 al parco Sempione.
Vai su www.oysho.com per effettuare l’iscrizione. 
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