Those who follow us on social networks, especially on Snapchat, may note that we eat everything, but we always try to maintain a healthy lifestyle, eating well and working out.
After the Milano Marathon, we are much more excited to continue with this routine of exercises and a balanced diet, already thinking about the summer knocking on our doors.
It is not easy to deprive ourselves of sweets, and we know that they are the enemies of our diet, so we looked for alternatives to have our  everyday-sweet, but in a healthy way.
I’ve always been the type of person who takes a lot of coffee, teas, fruits juice during a day … But when I started to think about the amount of sugar I was eating I decided to change, few people know that, but I, Jessica, apart from being a passionate of fitness world, I’m also degree in nutrition, so I always seek for the best for my body and my health.
IT- Coloro che ci seguono sui social network, in particolare su Snapchat, possono notare che mangiamo di tutto, ma cerchiamo sempre di mantenere uno stile di vita sano, mangiando ed allenandoci.
Dopo la maratona di Milano, siamo ancora più cariche per continuare con questa routine di esercizi e con una dieta equilibrata, già pensando all’estate che bussa alle nostre porte.
Non è facile privarsi di dolci, e sappiamo che essi sono i nemici della nostra dieta, quindi abbiamo cercato delle alternative per avere il nostro dolcetto di tutti i giorni, ma in modo sano.
Sono sempre stata il tipo di persona che si prende molti caffè, tè, succhi di frutta al giorno … Ma quando ho iniziato a pensare alla quantità di zucchero che stavo mangiando ho deciso di cambiare, pochi sanno che, ma io, Jessica, a parte essere un appassionata del mondo fitness, sono anche laureata in nutrizione, per questo ho sempre voglia di cercare sempre il meglio per il mio corpo e la mia salute.
PT- Aqueles que nos seguem nas redes sociais, especialmente no Snapchat, podem notar que comemos quase de tudo, mas nós sempre tentamos manter um estilo de vida saudável, procurando comer bem e treinando.
Após a maratona de Milão, estamos ainda mais animadas para continuar com essa rotina de exercícios e uma dieta equilibrada, já pensando no verão, que batendo em nossas portas.
Não é fácil privar-se de doces, e sabemos que eles são os inimigos da nossa dieta, por isso buscamos alternativas para ter o nosso doce todos os dias, mas de uma maneira saudável.
Eu sempre fui o tipo de pessoa que bebe muito café, chá, e sucos de fruta por dia … Mas quando eu comecei a pensar sobre a quantidade de açúcar que eu estava ingerindo, eu decidi mudar, poucos sabem , mas eu, Jessica, além de ser apaixonada do mundo fitness, e também sou formada em nutrição, então eu sempre procuro o melhor para o meu corpo e minha saúde.
Mydietor

For some time I have been using the sweetener “Cuor di Stevia” of MyDietor, the best choice I made, a natural sweetener made from extract of stevia leaves.

For those who do not know, Stevia is a plant that sweetens 300 times more than sugar.
The “Cuor di Stevia” is a line of sweeteners that I use to prepare from my tea, to cakes for the weekend, and it helps me keep my diet, and the best thing is: it has zero calories and can be ingested by children, pregnant women, diabetics, gluten intolerant, and those who make a diet to lose weight.
What more can you desire from a sweetener that is even more good, it has no calories and helps you lose weight? Of course it is not enough to use only MyDietor, you must also have a healthy diet.
IT- Da qualche tempo ho utilizzato il dolcificante “Cuor di Stevia” di MyDietor, la scelta migliore che ho fatto, un dolcificante di origine naturale a base di estratto di foglie di stevia.
Per coloro che non la conoscono, Stevia è una pianta che dolcifica 300 volte più dello zucchero.
La linea “Cuor di Stevia” è una linea di dolcificanti che uso per preparare il mio tè, fino alle torte per il weekend, e mi aiuta a mantenere la mia dieta, e la cosa migliore è: ha zero calorie e può essere ingerito da bambini, donne incinte, diabetici, intolleranti al glutine, e quelli che fanno una dieta per perdere peso.
Che altro posso desiderare da un dolcificante che è ancora Più buono, che non ha calorie e aiuta a perdere peso? Certo che non basta solo utilizzare MyDietor, è necessario pure disporre di una dieta sana.
PT- Por algum tempo tenho utilizado o “Cuor di Stevia”  de MyDietor, a melhor escolha que eu fiz, um adoçante natural feito de extrato de folhas de estévia.
Para aqueles que não sabem, Stevia é uma planta que adoça 300 vezes mais do que o açúcar.
O “Cuor di Stevia” é uma linha de adoçantes que eu uso para preparar o meu chá, até os bolos do fim de semana, e isso me ajuda a manter minha dieta, e a melhor coisa é: tem zero calorias e pode ser ingerido por crianças, mulheres grávidas, diabéticos, intolerantes ao glúten, e aqueles que fazem uma dieta para perder peso.
O que mais você pode querer de um adoçante que além de ser bom, não tem calorias e ajuda a perder peso? Claro que não é suficiente usar apenas MyDietor, você também deve ter uma dieta saudável.
Mydietor
For me it is a single product that I carry it on my bag, when I drink tea, coffee or juice away from home I like to be sure of having the best for my body, and the little dispenser goes everywhere, both in the gym bag or even in the clutch.
It is not easy to stay focused, and stop eating some delights, but to have a healthy and beautiful body in the summer we need to say goodbye to some things, and to make our lives easier, using MyDietor can help a lot. So not to lose the pleasure that only the cakes and other sweets provides  us, we have a healthy way , tasteful  and delicate.
Culture & Trend tips:
MyDietor can be used to prepare cakes, pies, puddings, yogurt … All you want, leaving a sweeter taste.
Every morning I prepare a carrot juice with a piece of ginger, orange and 2 tablets of Stevia, to satiate the desire for sweet.

What about you? How you use your MyDietor? At the end is sweet feeling good!

IT- Per me si tratta di un singolo prodotto, che lo porto in borsa, quando bevo il tè, caffè o succo di frutta lontano da casa mi piace essere sicura di avere il meglio per il mio corpo, e il piccolo dispenser va ovunque, sia nella borsa palestra o anche nella clutch.
Non è facile rimanere concentrato e smettere di mangiare alcune delizie, ma per avere un corpo sano e bello in estate abbiamo bisogno di dare addio ad un po di cose, e per rendere la nostra vita più facile, usare MyDietor può aiutare tantissimo. Quindi per non perdere quel piacere che solo i dolci ci forniscono, abbiamo un modo sano con gusto e delicato.
Consigli Culture & Trend:
MyDietor può essere usato per preparare dolci, torte, budini, yogurt … Tutto quello che vuoi, lasciando un sapore più dolce.
Ogni mattina preparo un succo di carota, con un pezzo di zenzero, arancia e 2 compresse di Stevia, per saziare quella volontà di dolce.

E voi come utilizzate il MyDietor? Alla fine è dolce star bene!

PT- Para mim é um único produto que posso carregá-lo na bolsa, quando bebo chá, café ou suco fora de casa, gosto de ter a certeza de ter o melhor para o meu corpo, e a compacta embalagem cabe em qualquer lugar, tanto no bolsa da academia quanto na clutch.
Não é fácil manter o foco, e parar de comer algumas delícias, mas para ter um corpo saudável e bonito no verão temos que dizer adeus a algumas coisas, e para facilitar nossas vidas, o uso MyDietor pode ajudar muito. Então, para não perder o prazer que somente os docinhos nos dão, temos uma maneira saudável, gostosa e delicada.
Dicas de Culture & Trend:
MyDietor pode ser usado para preparar bolos, tortas, pudins, iogurtes … Tudo o que você quer, deixando um gosto mais doce.
Todas as manhãs eu preparar um
suco de cenoura com um pedaço de gengibre, laranja e 2 comprimidos de Stevia, para saciar o desejo por doce.

E você como você usa MyDietor? 

Edith Di Michele Photography

Buzzoole

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